心を整える・・・

最近ハードな日々を過ごし過ぎて・・・
身体に異変が起きています！！！こんなの初めてで自分でも驚き！！！

先日婦人科に行ったところ、女性医師から「卵巣と脳は密接に繋がっている」というお話をしていただきました。

この一か月ほどの私は、気が張っていてどれだけ身体を酷使しても、自分自身では疲れているという認識が全くなかったのですが、数々の役割を担いながら、あることに没頭していたので、身体は相当お疲れだったようです(笑）

そして「若いころの様にはいきませんからね・・・」と。ぎくっ(笑）

はい！私も6月になると四捨五入したら50歳ですから！
気持ちはいつまでも若いですが、睡眠をきちんと確保しないといけないことを今回強く感じました。

そして身体の神秘を感じるというか、女性は身体を酷使していたり、大きなストレスがかかると、「こんな時に妊娠なんてしてられない」と身体が勝手に妊娠しない身体に切り替えるそうで、本当に人間の身体は神秘的だと痛感しました。

正直、ワンオペで小さなこどもを3人育てていた時が、私にとっては一番大変だったので、今の方が随分楽なのです。

洗濯物もいつも背中に誰かを背負いながら干してたし、料理も片手に抱っこしながら作っていましたから、今は楽ちんです！

しかし、様々なことを担う身として、自分自身に向き合う時間を確保する大切さを最近痛感します。

ヨガにも時間が許す限り行きたい！
昔は自分の為の時間を確保することが、ほぼ皆無でしたから、2022年1月～始めた茶道のお稽古も月に2回、どれだけ忙しくなっても自分の心を整えるために参加したいと願っています。

また最近、こども達がお世話になった「まこと幼稚園」の中にある「向日町教会の日曜礼拝」にも時間が許す限り参加したいと願っています。

忙しいからこそ、自分と向き合う時間をつくる。
ココロと身体のバランスを保つためにも、自分自身の心を整えることが本当に大切。

今生かされていることに感謝して、元気に動くことができるこの身体に感謝して、私にどれくらいの時間が残されているか解りませんが、できることは行動して死ねたら本望です！

(常に死を意識して生きているので、(多分東日本大震災後の福島とご縁いただいているので、命に対しては敏感かもしれません）

生き急いでいきている様に見えるみたいで、何か重い病気で、寿命がわかっているのか？と友によく言われますが、健康診断でも問題なく体力も同年代に比べたら相当ある方です(笑）

ただ、、、どれだけ生きたいと願っても、震災や事故やいつ何時どうなるかなんて誰にも解りませんから、今日できることは今日中にしておきたいと思って、ついつい夜更かししてしまうのだと思います。

旧友に「最近老けた」と言われショックなので、少しは自分のメンテもしていきたいと思います。

娘は美容とか大好きなのですが、私、本当に興味がなくて、娘の化粧品のお下がりも結構使っていて・・・

女子力も上げていかないといけないと思う今日この頃です・・・

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